Содержание:
История развития курорта
Что посетить, куда поехать?
Для тех, кто предпочитает лечебные курорты
Лечебная физкультура в Гурзуфе
Во время отдыха на Крымском полуострове найдите время для того, чтобы посетить небольшой поселок Гурзуф. Сказочные замки и величественная природа наверняка не оставят равнодушным даже самых требовательных туристов. (См. также: Как отдохнуть в ОАЭ — отдых в ОАЭ всей семьёй.)
История развития курорта
История развития курорта под названием Гурзуф началась еще в девятнадцатом веке. В то время он был еще небольшим поселком, в котором располагалось не более 120 домов и 700 жителей. Кстати, многие из строений, построенных на рубеже 19-20 веков, сохранились до сих пор. Ранний период развития Гурзуфа получил названия «Красоновкого» в честь академика архитектуры Краснова Николая Петровича, спроектировавшего проект Ливадийского дворца. Также, по его проекту в 1903 году было построено здание Суук-Су.
Величественные горы, окружающие Гурзуф, позволяют ему привлекать туристов в любое время года, сохраняя невероятный по красоте внешний вид. Горы Авунда, Аю-Даг, Адалары, величественные склоны Крымских гор, уводящиеся к морю создают облик Гурзуфа, увидев который единожды, человек запоминает его на всю жизнь.
В самом сердце Гурзуфа расположена городская набережная, окруженная центральными пляжами. Ранее на этом месте располагался известный на всю Европу до революции ресторан «Венеция».
Что посетить, куда поехать?
Что посетить в Гурзуфе? Попадая на территорию города, многие туристы задумываются над тем, где отдохнуть и какие достопримечательности Гурзуфа следует посетить в первую очередь. Отличной идеей отдыха для вас и ваших близких станет «Гурзуфская весна», проводимая ежегодно в мае. Этот тур предоставит вам прекрасную возможность провести майские праздники с интересом для себя, а также ознакомиться с историей города и его современностью. (См. также: Как отдохнуть на Гоа – отдых на Гоа всей семьей.)
Участие в туре подарит вам и вашим детям море положительных эмоций. Обязательно посетите самые красивые места Гурзуфа. Ознакомиться с садово-парковой архитектурой этих мест, вы сможете, отдав предпочтение либо пешим прогулкам по городу, либо автомобильным поездкам. После того как прибудете на территорию города, вас могут принять уютные отели Гурзуфа.
Вы также можете заказать экскурсию к горе Аю-Даг. Осуществив пеший подъем на гору, который займет не более сорока минут с остановками, вы увидите во всей красе и Черное море(особенно интересно побывать там с детьми), и Гурзуфскую долину, и Артек. Медведь-года откроет перед вами все свои достопримечательности. Не упустите возможности посетить поселок Паренит.
Не оставит вас равнодушным прогулка по горному Крыму. Порадуйте себя и близких возможностью прогуляться по Малому каньону Крыма, посетите Байдарские ворота, а также Форосскую церковь. Найдите время и для горы Кошка, великолепный вид которой поразит вас!
Вам также гарантирована прогулка вдоль Байдаро-Кастропольской стены, по «Свинцовому перевалу»; посмотрите на «Бочку смерти», расположенную на горе Спилия и Генуэззкую крепость Чембало. Непременно посетите «Долину смерти» — место состоявшегося в 1854 году Балаклавского сражения. (См. также: Как отдохнуть в Лоо – отдых в Лоо всей семьей.)
Поднявшись на мыс Плака, вы сможете наблюдать восточное побережье Крыма во всей красе, увидеть замок графини Гагариной, который поразит вас необыкновенным сходством со средневековыми постройками. Прогуляйтесь по судакскому шоссе до Малореченского храма-маяка. Вы можете быть уверены в том, что семейный отдых в Гурзуфе удастся на славу!
Для тех, кто предпочитает лечебные курорты
Отдых в Гурзуфе – это прекрасная возможность не только полюбоваться красотой моря, но также – подправить здоровье, посещая самые популярные здравницы города. Гурзуф располагается на самом берегу южного моря, а хребет Яйлой надежно защищает его от холодных ветров. Именно здесь вы сможете найти все, что должно быть в настоящей лечебнице. Воздух Гурзуфа чист и прозрачен; в нем не содержится каких-либо ядохимикатов, а также пылеобразных органических или неорганических веществ. Температура воздуха, умеренное количество как солнечного света, так и осадков, а также легко переносимое туристами атмосферное давления являются неоспоримыми достоинствами лечения в Гурзуфе. Однако, ни один из вышеуказанных факторов не могут играть столь значимой роли, как чистый воздух, одно лишь дыхание которым оказывает неоспоримое целебное воздействие на весь организм. И именно это обстоятельство может безо всяких лечебных мер помочь многим справиться с различными недугами или значительно улучшить свое состояние.
В специализированных клиниках Гурзуфа вы можете пройти тщательное обследование сердечнососудистой, нервной, эндокринной и дыхательной, а также пищеварительной системы и опорно-двигательного аппарата. Методами лечения гурзуфских санаториев являются магнитно-резонансная терапия, гелиотерапия, ингаляции, а также грязе- и водолечение. Вам также будут доступны флексаотерапия, использование пневмо-массажеров, стоматологическое лечение.
Не стоит также забывать о том, что Крым всегда был, есть и остается одним из наиболее известных городов промышленного садоводства и виноградства. Именно в садах и виноградниках Крыма собираются самые высокие урожаи вкуснейших яблок, персиков, груш, черешни, слив и вишен. Работа специалистов своего дела не прекращается вне зависимости от времени года. Самое современное холодильное оборудование позволяет жителям Крыма круглый год сохранять свежесть фруктов и овощей. Давно известна также и ампелотерапия – особое лечение при помощи винограда.
Выбор именно этого фрукта неслучаен – виноград заслужил столь высокое доверие благодаря исключительным полезным свойствам. Он содержит в себе от 10 до 25% фруктозы и глюкозы, значительное количество яблочной и виннокаменной и немного кремниевой кислоты. Более подробный химический состав ягод зависит от сорта винограда и условий его роста. Уровень кислотности, который составляет от 0,32 до 2,13%, делает виноградный сок похожим по воздействию на организм минеральной воды. Однако, он содержит более высокую концентрацию железа, солей калия. Помимо этого виноград содержит большое количество клетчатку, пектинов, ароматических веществ, дубильных и красящих веществ. Стандартная лечебная доза включает в себе не менее двух килограмм этого продукта в сутки.
Употребление винограда особо показано при сердечнососудистых заболеваниях для нормализации деятельности миокарда, при лечении функциональных болезней сосудов и печени, диатезе, нефрите, плеврите.
Лечебная физкультура в Гурзуфе
Исключительно важную роль в любом лечении играет лечебная физкультура, утренняя и вечерняя гимнастика, упражнения и спортивные игры, ближний пешеходный турист и терренкура. Наиболее доступными видами лечебной физкультуры признаются терренкур и ближний туризм. Они достаточно доступны, позволяют самостоятельно дифференцировать физическую нагрузку в соответствии с состоянием здоровья. Также она включает в себя и закаливающие факторы. Значительно усиливает эффективность тренировок осознанное участие пациента в процессе лечения.
Несмотря на устоявшееся мнение, согласно которому для того, чтобы как можно эффективнее восстановить здоровье на курорте нужно как можно меньше двигаться и побольше лежать на солнце, Гурзуф легко убедит вас в том, что это далеко не так. И именно благодаря лечебно-оздоровительным мероприятиям ваш отдых в Гурзуфе всей семьёй станет не только приятным, но исключительно полезным.
Лечебная и гигиеническая гимнастика, спортивные игры на открытом воздухе и зимой и летом – все это покажет вам, как отдохнуть в Гурзуфе с максимальной пользой для себя и своих близких. Лечебная физкультура хороша тем, что практически не имеет противопоказаний, а исключением в этом плане могут послужить только отдельные виды прыжков. Особое внимание на лечебную физкультуру вам стоит обратить в тех случаях, если вы страдаете сердечнососудистыми заболеваниями, поражением опорно-двигательного аппарата, а также при нервных расстройствах. Лечебная физкультура способна качественно улучшить обмен веществ, нормализуя пищеварение.
С учетом состояния здоровья прибывшего, специалисты могут назначить ему щадящий, щадяще-тренирующий либо тренирующий режим. Отдохнуть от лечебной физкультуры, других лечебных процедур и поделиться с близкими полученными за день впечатлениями, вам помогут уютные гостиницы Гурзуфа.